2020年3月

なるべくチーズは控えるようにしていますが、こちらは塩分が25％カットされていて、脂質も低いので、パンにはこれを合わせてトーストしています。

トップバリュ 塩分25%カット とろけるスライスチーズのマクロ栄養素

1枚（18g） ...

定番中の定番。タカノフーズのおかめ納豆。

スーパーに行けば色々な納豆が売っていますが、結局これを一番食べています。

おかめ納豆 極小粒ミニ3のマクロ栄養素

１パック56.7g当たり。

エネルギー：10 ...

何故か無性に食べたくなる時がある「辛ラーメン」。

こちらは普通の「辛ラーメン」よりも辛さがマイルドなキムチタイプです。

辛ラーメン キムチ カップのマクロ栄養素

１食（68g）当たり。

エネルギー：2 ...

花粉症やインフルエンザの予防効果もあると言われている「明治プロビオヨーグルトR-1」。

昨今のコロナウィルス対策を見ていると、結局は手洗い、うがいとマスクがその基本かと思いますが、腸内環境を整えて、免疫力を上げるという意味 ...