パン

最近流行りの”ロカボ”のバターケーキ。

値段も手頃で、セブン-イレブンやイトーヨーカドーで購入できます。

セブンプレミアム 糖質50%オフのロカボバターケーキのマクロ栄養素

1個当たり。

エネルギー: ...

ビスケット・スナック菓子

会社では口にする事などほとんど無かったのですが、在宅ワークが中心となり、人の目が無くなったせいか、最近は口寂しさと小腹を満たすのに丁度良い、グミにハマっています。

果汁系のグミも良く食べますが、最近ハマっているのがこちらで ...

プロテイン・プロテインバー

成城石井オリジナルの、アーモンド、カシューナッツ、ドライフルーツ、フリーズドライチーズが入ったプロテイントレイルミックス。

成城石井 トレイルミックス プロテイン 25g×7のマクロ栄養素

1袋(25g)当たり。

サラダ・惣菜・レトルト

たまに無性に食べたくなるお赤飯。

そんな時の為に、私はこの東洋水産マルちゃんの「ふっくら赤飯」を常備しています。

マルちゃん ふっくら赤飯のマクロ栄養素

1パック(160g)当たり。

エネルギー:31 ...

ビスケット・スナック菓子

最近は「meiji TANPACT タンパクト」の新しい商品を見つけると、とりあえず買うようにしています。

こちらは北海道十勝産のゴーダチーズを配合したビスケット。

明治TANPACT チーズビスケットのマクロ栄養素 ...

プロテイン・プロテインバー

チョコクランチタイプのプロテインを一口にサイズにしたこちらの商品。

アサヒグループ食品 BALANCEUP PROTEIN チョコクランチ ビターのマクロ栄養素

1製品(40g)当たり。

エネルギー:197kca ...

乳製品

アイスからタンパク質を摂るという新しい発想。

最近のお気に入りでいつもまとめ買いをしています。

明治TANPACT アイスバー レモンヨーグルト味のマクロ栄養素

1本(81ml)当たり。

エネルギー: ...

サラダ・惣菜・レトルト

先日紹介をした「サンヨー食品 元祖ニュータンタンメン本舗監修 タンタンメン」をセブン-イレブンで購入する際には、トッピング用に合わせてこちらの豆腐も購入しています。

セブンプレミアム 北海道産大豆100% 濃い絹 とうふのマクロ ...

カップ麺

神奈川県民にとってはお馴染みの「元祖ニュータンタンメン本舗」。

こちらはその元祖ニュータンタンメン本舗が監修したカップラーメンです。

サンヨー食品 元祖ニュータンタンメン本舗監修 タンタンメンのマクロ栄養素

1食 ...

サラダ・惣菜・レトルト

脂質が少ない鶏ひき肉を使用し、3種類の豆(ひよこ豆、レンズ豆、レッドキドニー)が入ったキーマカレー。

S&B からだ満足STYLE 鶏ひき肉と3種の豆のキーマカレー 中辛のマクロ栄養素

1食分(180g)当たり。