乳製品

最近アーモンドミルクと並んで、良く見かけるようになった「オーツミルク」。

「ミルク系」の飲み物も、昔は牛乳と豆乳ぐらいでしたが、実際どれを選んで良いのか悩んでしまいますね。

アルプロ オーツミルク 砂糖不使用のマクロ ...

アイスからタンパク質を摂るという新しい発想。

最近のお気に入りでいつもまとめ買いをしています。

明治TANPACT アイスバー レモンヨーグルト味のマクロ栄養素

１本（81ml）当たり。

エネルギー： ...

最近お気に入りの、明治ブルガリアヨーグルトの脂肪0シリーズ。

特に好きなのが、こちらの「さわやか莓」味。

明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0 さわやか苺のマクロ栄養素

1カップ（180g）当たり。

エネ ...

最近発売になった明治の新ブランド「明治TANPACT（タンパクト）」。

こちらはそのシリーズのカフェオレです。

明治 TANPACT（タンパクト）カフェオレのマクロ栄養素

1本（200ml）当たり。

...

子供の頃は牛乳、大人になってからは豆乳。

で、今ではアーモンドミルクを飲むようにしています。

トップバリュ アーモンドミルク（砂糖不使用）のマクロ栄養素

200ml当たり。

エネルギー：40kcal

なるべくチーズは控えるようにしていますが、こちらは塩分が25％カットされていて、脂質も低いので、パンにはこれを合わせてトーストしています。

トップバリュ 塩分25%カット とろけるスライスチーズのマクロ栄養素

1枚（18g） ...

花粉症やインフルエンザの予防効果もあると言われている「明治プロビオヨーグルトR-1」。

昨今のコロナウィルス対策を見ていると、結局は手洗い、うがいとマスクがその基本かと思いますが、腸内環境を整えて、免疫力を上げるという意味 ...

最近は少しかためで高タンパクのギリシャヨーグルトが流行っていますが、昔からの定番といえば、「明治ブルガリアヨーグルト」。

明治ブルガリアヨーグルト LB81 そのままおいしい脂肪0 プレーンのマクロ栄養素

100g当たり。

イオングループのプライベートブランド「トップバリュ」の「濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルト」シリーズ。

こちらはその中の新しい味「紫いも」

TOPVALU 濃いクリーミーな味わい ギリシャヨーグルト 紫いものマ ...

強さひきだす乳酸菌、1073R-1乳酸菌が使用された「明治プロビオヨーグルトR-1」。

こちらはその砂糖０ゼロ タイプです。

明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖０ゼロのマクロ栄養素

112g当たり。

...