乳製品

脂肪0で、高タンパクの定番ヨーグルト、ダノンのオイコス（OIKOS）。

こちらはその中でも私が一番好きなブルーベリー味。

ダノンオイコス 脂肪0 ブルーベリーのマクロ栄養素

110g当たり。

エネルギ ...

トレーニングをしている人にとっての定番、雪印のカッテージチーズ。

賞味期限が長いので、冷蔵庫に置いておくと何かと便利です。

雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプのマクロ栄養素

100g当たり ...