雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ
トレーニングをしている人にとっての定番、雪印のカッテージチーズ。

賞味期限が長いので、冷蔵庫に置いておくと何かと便利です。
雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプのマクロ栄養素
100g当たり
エネルギー112kcal
- タンパク質:17.6g
- 脂質:4.0g
- 炭水化物:0.0~3.1g

一般的なチーズに比べて脂質が低いです。
カロリーも低いので、200g全部使っても、224kcal。
私はこれをバターやマーガリンの代わりに、パンに塗って食べています。
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