Calbee フルグラ 糖質オフ
朝食の定番グラノーラ。
こちらは糖質が25％カットされた、カルビーのフルーツグラノーラ。
シリアルやグラノーラは健康的な食べ物のイメージがありますが、甘みの強いタイプは結構糖質が高いので、注意が必要です。
Calbee フルグラ 糖質オフのマクロ栄養素
50g当たり
エネルギー238kcal
- タンパク質：8.9g
- 脂質：12.6g
- 炭水化物：25.7g
600g入りですが、こちらは1食分50g当たりの栄養素です。
糖質がカットされているので、一般的なグラノーラに比べて炭水化物が抑えられています。
牛乳をかけて食べるのが一般的ですが、私はここに脂質の低いアーモンドミルクをかけて食べています。