Calbee フルグラ 糖質オフ

2019年10月26日

朝食の定番グラノーラ。

こちらは糖質が25%カットされた、カルビーのフルーツグラノーラ。

Calbee フルグラ 糖質オフ

シリアルやグラノーラは健康的な食べ物のイメージがありますが、甘みの強いタイプは結構糖質が高いので、注意が必要です。

Calbee フルグラ 糖質オフのマクロ栄養素

50g当たり

エネルギー238kcal

  • タンパク質:8.9g
  • 脂質:12.6g
  • 炭水化物:25.7g
Calbee フルグラ 糖質オフのマクロ栄養素

600g入りですが、こちらは1食分50g当たりの栄養素です。

糖質がカットされているので、一般的なグラノーラに比べて炭水化物が抑えられています。

牛乳をかけて食べるのが一般的ですが、私はここに脂質の低いアーモンドミルクをかけて食べています。