セブン-イレブン たまご1個分を使ったマカロニサラダ
セブンイレブンで買える、卵とマカロニが入ったサラダ。
セブン-イレブン たまご1個分を使ったマカロニサラダのマクロ栄養素
エネルギー：215kcal
- タンパク質：11.8g
- 脂質：12.4g
- 炭水化物：15.2g
元々卵は脂質が高めなので、そこにマヨネーズ等が入ってい分、脂質は高めですが、それでもタンパク質が11.8gも取れて、炭水化物が抑えられているのは嬉しいです。
これとシャキシャキレタスサンドイッチを合わせるのが、手軽に栄養を摂りたい時の私の定番です。