マクロ栄養素を紹介するブログです。

カラダづくりに重要なたんぱく質やカルシウムなどの栄養成分をおいしく手軽に摂取できるスープです。

味の素「クノール」たんぱく質がしっかり摂れるスープ ポタージュのマクロ栄養素

1食分（26.1g）当たり。

エネルギ ...

セブンイレブン、イトーヨーカドーなどで購入が可能なレトルトご飯。

セブンプレミアム 特別栽培米 宮城県産ひとめぼれのマクロ栄養素

1食200g当たり。

エネルギー：288kcal

タンパク質：4.4g

あまり店頭で目にする機会は少ないですが、病院の補助食品として活用される機会が多いこちらの商品。

明治メイバランス ソフトJelly ヨーグルト味ののマクロ栄養素

１個（125ml）当たり。

エネルギー：200kc ...

森永製菓の定番、inゼリーシリーズのプロテイン摂取タイプ。

味はさっぱりとしたヨーグルト味で、個人的にはこのシリーズの中では一番好きな商品です。

森永製菓 inゼリー プロテイン ヨーグルト味のマクロ栄養素

1袋 ...

寒くなってから、最近セブンイレブンに行くとリピート購入しているこちらの商品。

セブンプレミアム かぼちゃコロコロ ほうとう風うどんのマクロ栄養素

1食（72g）当たり。

エネルギー：314kcal

タンパク ...

アサヒグループ食品が販売している一本満足バーのプロテインシリーズ。

1本満足バー プロテインヨーグルトのマクロ栄養素

1本（39g）当たり。

エネルギー：186kcal

タンパク質：15g
脂質：9. ...

1袋で8グラムのタンパク質が摂れる、嬉しいコーンクリームスープ。

こちらはお得な15袋入り。

「クノール」たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリームのマクロ栄養素

1食分（29.2g）当たり。

...

最近はポテトチップスを食べる機会が少なくなりましたが、どうしても食べたい時にはこちらを買っています。

Free From 塩だけで味付けした 堅めに揚げたポテトチップスのマクロ栄養素

1袋（55g）当たり。

エネ ...

最近のお気に入りで、月に２、３回食べているセブンイレブンのカレーパン。

セブン-イレブン もっちりカレーパンのマクロ栄養素

1包装当たり。

エネルギー：278kcal

タンパク質：7.4g
脂質：9. ...

森永製菓の定番「inバープロテイン」こちらはそのベイクドビター味。

森永製菓 inバープロテイン ベイクドビターのマクロ栄養素

1本（35g）当たり。

エネルギー：155kcal

タンパク質：10.4g