明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0 さわやか苺
最近お気に入りの、明治ブルガリアヨーグルトの脂肪0シリーズ。
特に好きなのが、こちらの「さわやか莓」味。
明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0 さわやか苺のマクロ栄養素1カップ（180g）当たり。
エネ ...
トップバリュ 濃厚チーズかまぼこ プロセスチーズ21.5%使用
イオンで購入ができる、濃厚なチーズ感とかまぼこのプリッとした食感が味わえるチーズかまぼ。
トップバリュ 濃厚チーズかまぼこ プロセスチーズ21.5%使用のマクロ栄養素1本（35g）当たり。
エネルギー：51kc ...
明治 TANPACT（タンパクト）カフェオレ
最近発売になった明治の新ブランド「明治TANPACT（タンパクト）」。
こちらはそのシリーズのカフェオレです。
明治 TANPACT（タンパクト）カフェオレのマクロ栄養素1本（200ml）当たり。
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プロフィットささみプロテインバー レッドペッパー
丸善のソーセージタイプのささみプロテインバー。
何種類か販売されていますが、こちらはその中のレッドペッパー味です。
プロフィットささみプロテインバー レッドペッパーのマクロ栄養素1本（65g）当たり。
トップバリュ アーモンドミルク（砂糖不使用）
子供の頃は牛乳、大人になってからは豆乳。
で、今ではアーモンドミルクを飲むようにしています。
トップバリュ アーモンドミルク（砂糖不使用）のマクロ栄養素200ml当たり。
エネルギー：40kcal
いなば ライトツナ オイル無添加
常に家には何種類かストックしているいなばのツナ缶。
サラダやパスタ、最近は食パンにのせてトーストするのにハマっています。
いなば ライトツナ オイル無添加のマクロ栄養素70g当たり。
エネルギー：5 ...
トップバリュ 塩分25%カット とろけるスライスチーズ
なるべくチーズは控えるようにしていますが、こちらは塩分が25％カットされていて、脂質も低いので、パンにはこれを合わせてトーストしています。
トップバリュ 塩分25%カット とろけるスライスチーズのマクロ栄養素1枚（18g） ...
おかめ納豆 極小粒ミニ3
定番中の定番。タカノフーズのおかめ納豆。
スーパーに行けば色々な納豆が売っていますが、結局これを一番食べています。
おかめ納豆 極小粒ミニ3のマクロ栄養素１パック56.7g当たり。
エネルギー：10 ...
辛ラーメン キムチ カップ
何故か無性に食べたくなる時がある「辛ラーメン」。
こちらは普通の「辛ラーメン」よりも辛さがマイルドなキムチタイプです。
辛ラーメン キムチ カップのマクロ栄養素１食（68g）当たり。
エネルギー：2 ...
明治プロビオヨーグルトR-1
花粉症やインフルエンザの予防効果もあると言われている「明治プロビオヨーグルトR-1」。
昨今のコロナウィルス対策を見ていると、結局は手洗い、うがいとマスクがその基本かと思いますが、腸内環境を整えて、免疫力を上げるという意味 ...