マルちゃん ふっくら赤飯

2020年8月17日

たまに無性に食べたくなるお赤飯。

そんな時の為に、私はこの東洋水産マルちゃんの「ふっくら赤飯」を常備しています。

マルちゃん ふっくら赤飯のマクロ栄養素

１パック（160g）当たり。

エネルギー：314kcal

• タンパク質：7.0g
• 脂質：1.0g
• 炭水化物：69.2g

普通のご飯と比較すると、脂質と炭水化物が少し高めですが、その分タンパク質が多く含まれているので、私は少しタンパク質を多く取りたい時に、食べるようにしています。